L aventure sportive est terminée, On est au temps du bilan…médical…
Category : Blog du TMB
Et oui, nous avions imaginé ce défi car nous avions la conviction que les rêves font avancer et qu il y a vraiment un intérêt sport/santé.
Et bien oui, à la sortie de cette 1 ère étape, le bilan semble plutôt très positif!
Dans la maladie, il y a ce que le corps subit et comment on le vit.
Avec le TMB, tous les corps ont été mis à rude épreuve. C est un constat immuable. Alors J avoue que parfois, avec ma SEP, je ne savais pas si j allais arriver au bout. Et puis, c est magique…Adapter, profiter, prendre son temps, être dans le plaisir, peiner un peu aussi, beaucoup parfois, avoir des bobos, rigoler, partager, être aidée, penser aux autres et avoir confiance; voilà ces expériences qui m ont libéré totalement du cloisonnement de la maladie.
Mon bilan: L état d esprit est primordial. Ensuite, Le sport est juste un ingrédient fantastique car par son engagement physique et la dépense d énergie qu il occasionne, il apporte consécutivement détente et bien-être.
Alors quand c est fait dans la bonne humeur et la bienveillance, tout est possible..
1 ère étape; marcher longtemps avec du dénivelé
2 eme étape; marcher longtemps avec du dénivelé et de l altitude. Objectif 4000..
