Category Archives: Nos exploits sportifs

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Les bords de l Ardèche, un magnifique endroit pour le training!

Ça y est, de retour chez mes amis du Gard, on est déjà en quête de nouvelles aventures. Ça a commencé dès aujourd’hui avec une magnifique rando sur le GR4. Quoi de plus sympa que crapahuter et se baigner. Allier le ludique, l utile et l agréable! Et puis cela reste une manière sympa de s entraîner et de voir les petits problèmes.

Dans une telle chaleur, les 10kms m ont donné de terribles ampoules et une vraie douleur au genou, petit reste du Chaberton… Nous avons chacun nos petits bobos.

ainsi, très Satisfaits de notre journée, nous avons tout de même passé une partie de la soirée à essayer de nous soigner…. pour mieux repartir demain! Enfin nous l espérons.

Des bisous à tous


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Une très belle et douloureuse randonnée

L’importance de préparer sa condition physique avant le TMB ce confirme  avec de belles courbatures ce matin. Voici quelques photos pour vous donnez l’envie de faire cette magnifique randonnée (attention classé difficile : lien en bas de page). Effectivement j’ai personnellement testé le roulé boulé en pleine descente mais sans gravité !

Randonnée trouvez sur le site Visorando bonne ballade.


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Entrainement du dimanche

Suite au programme de remise en forme que notre coach sportif Ronan a envoyé au groupe, les ardéchois Sandrine et Gaby sont partis courir ce dimanche 4 février.

Déjà 4 kms, juste histoire de reprendre la forme, afin de ne pas trop tirer la langue derrière Bettina pendant le Tour du Mont Blanc (TMB)

La bise à tous !


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La préparation du projet

Préparer Le défi SEP Mont Blanc, c’est :

1. Créer les dossiers à envoyer aux futurs mécènes/partenairesIMG_2614

2. Monter une opération de crowdfounding (financement participatif) 👉 comment donner envie aux gens de nous aider à réaliser notre projet ?

3. Préparer sa condition physique


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